Slow cosmétique - Bienfaits du beurre de karité - Julien Kaibeck

Slow Cosmétique – Les Bienfaits du Beurre de karité

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La chronique SLOW COSMETIQUE de JULIEN KAIBECK Le beurre de karité est le grand ami des peaux fragiles ! En Afrique, il est utilisé depuis des...

Protéger nos télomères et retarder le vieillissement

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À 38 ans, notre âge biologique peut varier de 30 à presque 60 ans. C’est ce qu’avait révélé une étude réalisée en 2015 par le chercheur Daniel W. Belsky. Certains sujets ont vieilli à un rythme normal alors que d’autres étonnamment plus vite. Si notre âge chronologique est déterminé par notre date de naissance, notre âge biologique dépend du raccourcissement de nos chromosomes.

De jolis écrins pour mes poudres de perlimpinpin

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Alors que je rêvassais dans mon bain, mon regard a été tout d’un coup attiré par tout ce fatras de produits d’hygiène qui traînaient comme toujours sur le bord de ma baignoire.....

ANTI FRAGILE

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Et si l’adversité permettait de se renforcer ? De s’adapter, se renouveler, voire se régénérer. Le point de rupture des chocs de vie peut devenir déclic. L’effort du corps se transformer en ressort. L’imperfection muer en force. La crise fleurir en opportunité… À nos rebonds !

LA VRAIE QUESTION…

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Petits-déjeuners à base de pain, sandwiches à midi, biscuits « santé » au goûter, plats de pâtes le soir. Nous sommes encore nombreux à penser que si l’on consomme des aliments riches en fibres ou en céréales, c’est juste bon pour la santé. Et il n’y a pas que les glucides au goût sucré qui sont délétères. Manger de la sorte épuise notre corps, avec des conséquences parfois dramatiques pour la santé.

4 QUESTIONS À JULIEN

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Cet été, on ne part pas très loin, mais on en profite pour prendre soin de soi et pour se chouchouter !