De jolis écrins pour mes poudres de perlimpinpin

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Alors que je rêvassais dans mon bain, mon regard a été tout d’un coup attiré par tout ce fatras de produits d’hygiène qui traînaient comme toujours sur le bord de ma baignoire.....

ANTI FRAGILE

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Et si l’adversité permettait de se renforcer ? De s’adapter, se renouveler, voire se régénérer. Le point de rupture des chocs de vie peut devenir déclic. L’effort du corps se transformer en ressort. L’imperfection muer en force. La crise fleurir en opportunité… À nos rebonds !

Protéger nos télomères et retarder le vieillissement

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À 38 ans, notre âge biologique peut varier de 30 à presque 60 ans. C’est ce qu’avait révélé une étude réalisée en 2015 par le chercheur Daniel W. Belsky. Certains sujets ont vieilli à un rythme normal alors que d’autres étonnamment plus vite. Si notre âge chronologique est déterminé par notre date de naissance, notre âge biologique dépend du raccourcissement de nos chromosomes.

4 QUESTIONS À JULIEN

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Cet été, on ne part pas très loin, mais on en profite pour prendre soin de soi et pour se chouchouter !
Slow cosmétique - Bienfaits du beurre de karité - Julien Kaibeck

Slow Cosmétique – Les Bienfaits du Beurre de karité

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La chronique SLOW COSMETIQUE de JULIEN KAIBECK Le beurre de karité est le grand ami des peaux fragiles ! En Afrique, il est utilisé depuis des...

LA VRAIE QUESTION…

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Petits-déjeuners à base de pain, sandwiches à midi, biscuits « santé » au goûter, plats de pâtes le soir. Nous sommes encore nombreux à penser que si l’on consomme des aliments riches en fibres ou en céréales, c’est juste bon pour la santé. Et il n’y a pas que les glucides au goût sucré qui sont délétères. Manger de la sorte épuise notre corps, avec des conséquences parfois dramatiques pour la santé.